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　　抗癌能手，花椰菜中含抗癌复合物I3C。另一项为期10年的爱体育研究发现，女性多吃花椰菜可降低风湿病危险。国内专家：花椰菜的营养价值非常丰富，糖类、膳食纤维、维生素C、K、胡萝卜素保健食品、钾、钙的含量很高。

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　　长期吸烟长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

　　肌肉拉伤肌肉拉伤后保健食品，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

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