爱体育爱体育

爱体育
爱体育保健食品保健品丨有哪些吃了有效的品?
发布:2023-10-25 19:18:35 浏览:

  爱体育爱体育有人说保健品是智商税,只是买来心理安慰的,我不服,还有直男觉得护肤品是智商税,千百年来有几个女性不用护肤品呢?

  保健品的种类千奇百怪,也不是所有保健品都可以随便吃的,所以在选保健品之前更要慎重,做好功课。?

  我本人,吃过很多种保健品,现在回头看看,确实有些保健品可以不吃,选出自己真正需要的保健品并坚持下去才是我们应有的态度嘛?

  前两年澳洲代购最火的时候也顺便把Swisse这个牌子推火了,在大学的时候我也买了这个胶原蛋白饮。

  当时上学,还觉得一直喝下去挺贵的,尤其保健品这种东西,跟护肤品一样用了就不能停,不然你前面铺垫的都白费了。

  当然,我现在也觉得挺贵的哈哈。不过我及时收手了,喝了两罐就停了。有时候觉得代购们满嘴跑火车的能力真是厉害啊!就比如这个胶原蛋白,被吹嘘的天花乱坠,好像喝了之后都能长生不老了。?

  反正那些喝了几天皮肤细腻了,肤色发亮的体验我是没有,只觉得口感酸的张不开嘴,到现在我想想那个味道我条件反射的觉得嘴里很酸。

  已弃坑,觉得胶原蛋白是个不靠谱的坑,比起其他保健品,是最不值得投入的一个。不建议入。

  VC算是最早接触的保健品了,没上大学之前,一直买的是养生堂的VC片,每天没事吃两粒。我个人觉得还是有用的。因为我在小学初中的时候不属于特别白的那类,但是到了高中大学之后感觉突然一夜之间就白起来了;而且大学之前我几乎从来没涂过防晒霜,也很少打伞(现在想想太后悔了)保健食品,但是会白起来,一定就是VC的功效了保健食品。所以如果是开始入品的话,VC是最好的选择。

  这个泡腾片在大学的时候吃过一阵子,像苏打水一样,扔在水里就会融化冒气,口味很好。但是这个据说防止感冒的功效更大,且性价比不高,适合尝新猎奇的时候买来喝一喝,如果长期选择,咀嚼片更划算。

  韩国这个VC片最近这两年火起来的,超大一瓶,有330片,如果一天一片的话可以吃快一年。味道酸酸甜甜,就当做吃糖了。如果养生堂吃腻了可以试试它。

  葡萄籽中的有效成分为OPC,即原花青素,这是一种超强的抗氧化物,能祛除斑点和暗沉,从深层改善皮肤,令肌肤清透白皙。还能促进肠道内益生菌生长,使肌肤在原来的基础上更健康有光彩。OPC还有助于防止皮肤老化,促进了新陈代谢的速度,抑制色素生成。

  对,以上都是官方说法。葡萄籽是大坑,抗氧化、修复过敏blabla功能说起来一大堆,但是我本人吃过这么多牌子的葡萄籽,抗氧化一两天看不出来,但是修复过敏真的一点都没有,这个噱头太大,让人厌恶,GNC、Healthy care、汤普森这三个牌子每个我都吃过三瓶以上,效果相当不明显,没吃过的我建议就不要尝试了爱体育。

  最近在吃的USANA的葡萄籽,是学医和营养学的小姐姐推荐的,她说代购推的那些葡萄籽就吃着玩,没有任何效果,之前的钱都白扔了,但是USANA临床试验来看,有效成分是有的,且在做功课的时候发现一个30多岁的小姐姐从20岁开始吃,吃了十几年,现在看起来非常年轻!瞬间就心动的买了。目前已经吃完一瓶,囤的三瓶也已经到了,我比较期待这个葡萄籽,会一直吃下去的!

  你们去搜番茄红素,出来的功效都是对男性好的,比如活跃啥的,但是除了这个功效之外,它的抗氧化去黄褐斑功能比VC、VE高出很多,番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基,保持细胞正常代谢,预防衰老。

  中基番茄红素是国家科技部“西部开发科技行动”重大项目,既然是国家支持的项目,实力还是有的。但是价格确实略高,双十一会做活动,那时候买相对便宜,所以打算入手的,可以关注双十一的活动。

  蔓越莓的作用是治疗妇科疾病,比如预防妇女常见的泌尿道感染问题。所以,如果自己有妇科炎症,可以吃;如果没有,如果你想预防可以吃一吃,如果你觉得无所谓可以不吃。我当时跟风吃了一罐之后,觉得也没啥意思,就没再买了。

  圣洁莓主要是调节体内黄体酮,平衡女性体内激素,对痛经、内分泌失调、经前综合症以及不孕不育有帮助。我买它的原因是为了调节内分泌失调,因为下巴太爱长痘了。

  所以虽然月见草大家听说的更多一些,但是你要结合自己的实际情况来选择,而不是哪个火买哪个。

  目前刚买,还没有吃够一个疗程,所以暂时还不能反馈,等后期吃完一疗程再来跟你们说。

  青汁其实就是蔬菜汁,没啥高科技成分,日本的蔬菜非常贵,日本人为了能补充膳食纤维才喝青汁的,像我们蔬菜大部分都很便宜,平时多吃点蔬菜就能达到青汁的效果了,何必浪费钱呢!?

  而叶绿素和酵素其实都是异曲同工之妙的东西。这种效果平时多吃蔬菜就可以满足了,完全不需要额外补充叶绿素,更何况叶绿素不好保存,味道也不太好,为了少受点苦平时还是多吃蔬菜吧!?

  举个我本人的例子,三种东西我都喝过,最夸张的是青汁,本来便便通畅的很,喝了之后反而拉不出来,完全就是花钱找罪受的典型代表。?

  叶黄素对眼睛好,现在大部分人工作应该都会需要8小时以上对着电脑,回了家也是手机、电脑、ipad。所以普遍视力都不太好。

  而我是看电脑时间久了眼睛会酸的不行还想流眼泪的那种,自从吃了这个之后,真的缓解了很多,眼睛不会再酸痛了,是我吃了这么多保健品以来最满意的一个,会一直回购!?

  维生素B族是所有维生素B的总称,其中包含维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。

  有阵子下巴长痘痘长到崩溃,痘印加痘痘整个下巴都烂兮兮的不忍直视,人体缺少维生素B族可能会引起痘痘和痤疮。

  后来发现了这个VB,抱着死马当活马医的心态买来试一试,吃了一个多月之后痘痘缓解了很多,我觉得它应该是起作用的,而且很多人都会缺维生素B族,所以补充下还是有必要的。

  一三共VB的主要针对人群:★针对肌肤干燥,青春痘,成人粉刺 、内分泌失调爆痘

  总结:VC、葡萄籽如果买需要长期吃才能看到效果;圣洁莓、蔓越莓、月见草有妇科病的可以吃,没有可以不吃;番茄红素有钱可以长期吃;需要经常用眼的叶黄素一定要吃;内分泌失调长期不好导致的痘痘痤疮的可以吃VB;叶绿素、青汁、酵素、胶原蛋白不建议吃。

  另:群已经建起来啦,每天都有很多新草,也会帮你拔草!想加群嘛?快来扫小姨的二维码吧